“一日三餐是人类在长期的进化过程中形成的进食规律。”田向阳说,这样的规律在现代科学中进一步得到了印证与强调。科学分配意味着:首先要做到三餐平衡,即早中晚三餐热量应各占一日总热量的30%、40%和30%;其次要做到营养素平衡,坚持杂食,确保七大营养素摄入合理。此外,动吃平衡(运动消耗和饮食摄入平衡)、氨基酸和酸碱平衡等都应考虑在内。

中新社成都2月27日电 (杨珺 张浪)记者27日从成都国际铁路港获悉,韩国LG集团在越南生产的电子产品装满8个40尺集装箱26日从越南东英站出发,顺利通过凭祥铁路口岸驶入中国境内。这辆列车将在55个小时后直达成都,标志着越南经凭祥铁路口岸到成都的全线铁路通道测试成功。这些集装箱将搭乘蓉欧快铁到达最终目的地波兰罗兹。